El Ho’oponopono nos ayuda a observar nuestra mente y a calmarla deshaciendo patrones y pensamientos que no contribuyen a nuestro bienestar. Las palabras «Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias» trabajan en una frecuencia donde el cerebro deja de interpretar y juzgar negativamente lo que está sucediendo en nosotros. Descubrirás cómo obtener tranquilidad y paz interior a través de un interesante trabajo en el que la meditación Mindfulness nos llevará a conectar con nuestra serenidad.
Un sábado al mes aplicaremos estos métodos a diferentes sintomatologías.
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22 de Julio: La Ansiedad
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19 de Agosto: La Depresión
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6 de Septiembre: El Insomnio
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14 de Octubre: El Desamor
Trataremos cada síntoma como una oportunidad para escucharnos y no como un problema.